外国语学院易班工作站心理团辅“武动心晴”第二期散打学习活动于10月21日在率水校区第一田径场开展。本期活动在延续心理团辅，武动心晴核心理念的基础上，进一步优化课程内容，融入更多互动环节，为新一轮的参与者带来新的的身心体验。
汲取首期活动的成功经验，本期武动心晴在环节设置上更加注重心理技巧与武术动作的深度融合。白老师不仅教授标准的拳法、步法和防守技巧。更在每一式动作中引导学员感悟其背后的心理隐喻：直拳的果敢决断、格挡的理性设限、闪避的灵活变通，帮助学员在强身健体的同时，学习应对压力的积极策略。
本次活动特别增设压力幻影情景模拟环节。参与者两人一组，一方手持特制护具作为压力靶，另一方则在教练的指导下，结合呼吸法，将日常学习生活中遇到的具体困扰想象为攻击目标，进行有节奏、有控制的击打。这一设计旨在将抽象的心理压力具象化、可视化，让学员在安全的环境中，完成一次对内心负能量的正面交锋与有效清空。
武动心晴第二期的成功举办，标志着这一创新心理团辅模式已逐步走向成熟。未来将继续倾听学生反馈，不断丰富活动形式，将武动心晴打造为我校心理健康教育的靓丽名片，持续为广大学子的身心健康保驾护航，助力每一位学子以武振精神，以心迎晴空。
（撰稿：石恩慈；摄影：陈昭洁、丁艳；责任编辑：解方婷；审核： 乔根）